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孕期这种不适感DG

2021-03-05 23:47:58 来源:北流房产信息网 作者: 点击:0

部分居民在用渔船逃离现场孕期这 种不适感,恰恰说明胎儿很健康,孕妈不用太担心了 2017年07月24日 11:4 阅读次数:19

怀孕后,不管是孕妈还是家人,心中的喜悦和激动都是溢于言表的。时刻憧憬着腹中小家伙的模样,是长的像妈妈还是像爸爸,是臭小子还是女娃娃,每天总是有无尽的期待和惊喜。不过,孕期女性要经受的不适感也很多,有些不适感是胎宝宝异常的信号,有些则说明胎儿很健康。

后,不管是孕妈还是家人,心中的喜悦和激动都是溢于言表的。时刻憧憬着腹中小家伙的模样,是长的像妈妈还是像爸爸,是臭小子还是女娃娃,每天总是有无尽的期待和惊喜。不过,女性要经受的不适感也很多,有些不适感是胎宝宝异常的信号,有些则说明胎儿很健康。 1.食欲不振、 大部分孕妈在,都会经历、呕吐的阶段,早晨起来的时候尤为明显,有些妊娠反应严重的女性,呕吐,食欲不振的情况会持续到。 是由于体内雌激素升高引起的,体内分泌大量的黄体素,能够稳定让胎儿平稳着床,对于胎宝宝来说可是好事呢。将柠檬切开,闻一闻柠檬天然的清新香味,能够缓解孕吐。 头晕、 孕期头晕、头痛也是很多孕妈常抱怨的情况,一般情况在孕中期快结束的时候,这个症状就会消失。头痛主要是因为怀孕时体内激素的异常分泌,引起血压升高大脑血液回流。这属于正常现象。 保持流通,呼吸新鲜的空气;在情绪紧张时,听舒缓的音乐;起床时慢慢起身,避免脑供血不足;保持血糖稳定,随时补充能量等等,这些都可以减少头晕、头痛的发生。 2.便秘 ,便秘这个顽疾总是反复发作,喝水,用开塞露都不行,每次排便时都费力极了,就好像在拉硬硬的石头。孕期便秘一方面由于运动减少,肠胃蠕动变慢引起的,另一方面,是由于孕酮水平提高,子宫增大,胎儿生长导致骨盆底肌肉变得松弛无力。 孕期多食用富含膳食纤维的粗粮、蔬果类食物,减少摄入精加工的米面类;每天保证摄入充足的水;坚持做提肛运动,锻炼盆底肌肉;适量运动,如瑜伽、慢走等;养成定时排便的好习惯,排便时要集中精力,不要玩看书等,可以减轻便秘的情况。

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