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孕期这三件事你做了吗DG

2021-03-05 23:47:03 来源:北流房产信息网 作者: 点击:0

而39是78的一半孕期这三件事你做了吗?据说做到的话,宝宝更健康妈妈更漂亮 2017年07月09日 11: 0阅读次数:46

妞妞看着自己日渐大起来的肚子,再看看自己臃肿的身材,想哭可是又哭不出来。自己想要保持身材,少吃一些,可是又饿的很快,也怕肚子里的宝宝营养跟不上。可是遂了心意,大吃特吃吧,又觉得对不起自己的美貌。这让爱美的妞妞很是着急呀。

自己想要保持身材,少吃一些,可是又饿的很快,也怕肚子里的宝宝营养跟不上。可是遂了心意,大吃特吃吧,又觉得对不起自己的美貌。这让爱美的妞妞很是着急呀。 关于营养和漂亮,其实两者是可以同时做到的。不过,可能会稍稍的辛苦些,就看孕妈妈愿不愿意去做了。 合适的运动选择很重要 每个孕妈的体质不同,所以运动要适合自己。孕妈低强度的运动都可以做,比如散步,。但是,强度大一些的就需要问问自己的医生了,比如瑜伽。瑜伽女生都知道有瘦身,塑形的效果,怀间可以练习孕期瑜伽,一定要有专业的瑜伽老师指导。 这样化妆安全又漂亮 孕期女性可以化妆,但是一定要选择那些无害且不含汞物质的化妆品。最好是天然,有机,原生态的化妆品。但是一定要切记,最好是画淡妆,让整个人看上去有精神就好。记住口红尽可能不用。晚上还要记住一定要卸妆,用温水会更好些。 这样穿放心又方便 高跟鞋就不要再穿了,但是可以穿有脚弓支撑的低跟鞋。文胸要买有较好的支撑功能的,那样可以使胸部坚挺又不伤害宝宝。虽然孕期体重增加了,但是高质量的纯棉裙还是可以穿的的,还有记住上衣要买舒服的,这个很重要。

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